فهرست - الموسوعة الشاملة
كل ماتبحث عنه
Generic selectors
المطابقة التامة فقط
البحث في العناوين
البحث في المحتوي

كيف أزيل ترهلات البطن ؟؟

0 220

كل امرأة تحب أن تكون جميلة بل في غاية الجمال ولكن لتكون جميلة يجب أن تهتم بكل جزء من جسمها ولهذا عليها أن تعرف المشاكل التي تواجهها ومن المشاكل التي تواجه المرأة وتؤثر على جمالها مشاكل البشرة ,مشاكل الوزن وما يترتب عليها , ومشاكل الشعر والكثير , ولكن هنا اليوم سنتحدث عن احدى المشكلات التي يسببها زيادة الوزن وتؤثر بشكل كبير على جمال المرأة ألا وهي ترهلات البطن .

ماهي ترهلات الجسم ؟

ترهلات الجسم هي ارتخاء في العضلات مما يتسبب في ارتخاء تجعد الجلد واعطاء المظهر الغير جميل وتعاني السيدات منه أكثر من الرجال وهذا بسبب زيادة الوزن أثناء فترة الجمل والولادة والرضاعة وسنتحدث عن ترهلات البطن بشكل خاص.

أسباب ظهور ترهلات البطن :

ترهلات البطن تظهر بسبب عدة أسباب سنذكرها معا :

1- بسبب ضعف الصحة لدى السيدات وزيادة نسبة الأنيميا أو بسبب ضعف طبيعي في طبيعة الجسم

2- بسبب الاصابة ببعض الأمراض التي تحتاج لتدخل جراحي فيؤدي لفتح البطن وهذا يسبب فيما بعد ظهور الترهلات في البطن بسبب ارتخاء عضلاتها.

3- السبب المهم وهو النظام الغذائي السيئ والذي يضر بجسم المرأة فيسبب لها زيادة في الوزن لفترة ثم نقصان الوزن لفترة فيؤدي هذا لارتخاء عضلات البطن وظهور الترهلات المزعجة بها .

4- أخيرا عدم ممارسة التمارين الرياضية التي ينصح بها الطبيب واتباع النظام الغذائي المناسب في فترتي الحمل والرضاعة فيؤدي الى ارتخاء عضلات البطن وبالتالي ظهور الترهلات .

هكذا وقد ذكرنا معا الأسباب التي تؤدي الى ظهور الترهلات في البطن وجعل شكلها غير جميل ولكن لا تحزن جميلاتي فكما ذكرنا أسباب هذه المشكلة التي تزعج الكثير منا سنذكر معا أسباب سهلة ومناسبة لحلها معا لنتمتع مجمالنا .

  1. طرق علاج ترهلات البطن :

ترهلات البطن مشكلة مزعجة تحدثنا عنها معا ولكن لنفكر بايجابية ونذكر حلول لهذه المشكلة وعند ذكر الحلول لهذه المشكلة يظهر أمامنا طريقان :

الطريق الأول وهو الطريق الأسرع للتخلص من ترهلات البطن وهو (العمليات الجراحية ) أو التدخل الجراحي وهذا الطريق تحبه بعض الجميلات لأنه يعطي نتائج أسرع ولكن له بعض العيوب مثل التكلفة العالية ولا ننسى أن أغلبنا نخاف من العمليات الجراحية وغرف العمليات وشكلها ورائحتها التي تسبب الرعب لبعض منا ولذا هناك طريق آخر سنذكره معا .

الطريقة الثانية والآمنة للتخلص من ترهلات البطن هي استخدام بعض الخلطات الطبيعية لدهنها وتدليك منطقة البطن بها مع ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد على تقوية عضلات البطن وبالتالي شد البطن وشد الجلد واعطاء مظهر جميل للبطن .

سنذكر معا بعض من الخلطات الطبيعية التي نستخدمها في تدليك البطن فتساعد على تقوية العضلات وبالتالي شد البطن والتخلص من الترهلات ومنها :

  1. خلطة النشا والشابة :
    في هذه الخلطة جميلتي تقومي بخلط النشا والشابة وقليل من زيت الزيتون الأصلي وقليل من الماء وبعد مزجهم جيدا تقومى بتغطية منطقة الترهلات والبطن بهذه الخلطة وتركها حتى تجف تماما ثم تزيليها باستخدام الماء الدافئ وواظبي عليها مع تمارين البطن وستحصلين على نتيجة مرضية .
    خلطة الماء والبن
    في هذه الخلطة تقومين باستخدام البن المتبقي بفنجان قهوتكي اليومية أو تضيفي ملعقتين كبيرتين من البن المطحون الى قليل من الماء الدافئ وتقةمي بتدليك منطقة الترهلات والبطن جيدا بهذه الخلطة لمدة عشر دقائق ثم تعكسي اتجاه التدليك في الاتجاه الآخر لمدة عشر دقائق أخرى وتكررين هذه الخلطة حتى تحصلي على النتيجة التي ترغبين بها جميلتي .
    خلطة زيت القرنفل وزيت الياسمين :
    لزيت القرنفل وزيت الياسمين قدرة رائعة على التنشيط فتقومي بخلط كميتين متساويتين من زيت القرنفل وزيت الياسمين وتقومي بتدليك البطن بهم جيدا بنفس الطريقة التي ذكرناها في الخلطة السابقة وأنظري للنتائج كما يمكنكي استخدام كل زيت منهم بمفرده .
    خلطة لتناولها :
    تتكون هذه الخلطة من قشر الرمان وورق النعناع والشاي الأخضر والزنجبيل فتقومي جميلتي بخلط هذه المكونات معا ثم تضيفي عليها الماء وتضعيها على النار حتى الغليان ثم تقومين بتصفية الخليط وتشربين كوب من هذا الخليط الرائع ثلاث مرات يوميا بعد تناولكي لوجباتك اليومية وأنظري للنتائج المذهلة .
    وأخيرا نكون قد ذكرنا كيف يمكننا التخلص من ترهلات البطن المزعجة للحفاظ على جمالنا ولكن لا نهتم عزيزاتي بجمالنا الخارجي وننسى جمالنا الداخلي وجمال أرواحنا وكيف نهتم بها ونجملها بالتعلم والقراءة والتثقيف ونتمنى أن نكون قدمنا القليل من الفائدة لكي جميلتي .
اضف تعليق